الاصيل
تمارين رياضية مع الصور
تمارين رياضية مع الصور
:
تمرين الوقوف على طرف الأقدام
تمرين الأرجـل
تمرين شد المعدة
تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى
تمارين المعدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق