ما هي فوائد اللحية للرجل؟

ما هي فوائد اللحية للرجل؟:

بسم الله الرحمن الرحيم

 قد ينتقد البعض اصحاب اللحيى بقولهم انها تخلف ورجعية او انها غير حضارية ومنظر الشخص غير حضاري...

وظنوا ان رسول الله صلى الله عليه وسلم اوصى باطلاق الحية هكذا هباءاً منثورا

حيث روي عَنِ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ الله عَنْهُ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: "أَحْفُوا الشَّوَارِبَ وَأَعْفُوا اللِّحَى"، وفي رواية: "اعْفُوا اللِّحَى وَقُصُّوا الشَّارِبْ، وَخَالِفُوا اليَهُودَ والنَّصَارَى". أخرجه أحمد (2/16 ، رقم 4654) ، ومسلم (1/222 ، رقم 259) ، والترمذي (5/95 ، رقم 2763) وقال : صحيح. والنسائي (1/16 ، رقم 15). وأخرجه أيضًا : أبو عوانة (1/161 ، رقم 466)

__________

حيث ثبت في دراسة بريطانية ان للحية فوائد عديده منها

النشاط البدني والوقاية من السرطان

النشاط البدني والوقاية من السرطان:

كيف يقي النشاط والمشي المنتظم من أمراض السرطان:
يحدث السرطان نتيجة تكاثر الخلايا بسرعة خارجة عن النظام الطبيعي لتكاثر الخلايا.
ومع أن الأسباب غير معروفة على وجه التحديد، إلا أن الدراسات اثبتت وجود عوامل متداخلة تؤدي إلى حدوث السرطان، إلا ان النمط المعيشي يبقى العامل الأهم.

وتشير الدراسات إلى أن أهم عوامل الوقاية الأولية من الإصابة بالسرطان، أداء التمارين والأنشطة الرياضية المنتظمة.

وفيما يأتي أهم التفسيرات التي تعلل، كيف يقي النشاط البدني من السرطان:

من لا يجد وقت للرياضة سيجد متسع من المرض

نتحدث في هذه الحلقه عن مفهوم الرياضه وأهميتها وأهم الأخطاء الشائعه التي

البكاء يقلل فرص الإصابة بالعمى

أظهرت دراسة أجريت حديثا أن النساء يمارسن البكاء 64 مرة في العام بالمتوسط، مقارنة بالرجال الذين يبكون 17 كحد أقصى، الأمر الذي تسببه عاطفية وحساسية المرأة من جهة، وإلى وجود هرمون “برولاكتين” لديهن بكميات أكبر من الرجال من جهة أخرى
وتختلف مدة البكاء أيضا بين الجنسين، فالنساء يذرفن الدموع بالمتوسط لمدة ستة دقائق، فيما تستغرق فترة ذرف الرجال للدموع أربع دقائق.
وأشار فريق بحثي من ألمانيا إلى أن

#دراسة: التدخين قد يدل على مرض نفسي!

 أظهرت دراسة طبية حديثة أن التدخين قد يكون علامة على مرض نفسي،

حيث تبين أن ثلث المدخنين يعانون من اضطرابات نفسية. وقال الخبراء إنه يجب على الأطباء أن يدرسوا إحالة المدخنين إلى خدمات الصحة النفسية فى حالة احتياجهم إلى علاج. وكتبت صحيفة "إندبندنت" البريطانية أن هذه التوصية المثيرة للجدل من مؤسسة الرئة البريطانية تأتي ردا على التقرير الذى نشرته مؤخرا الكلية الملكية للأطباء، بالتعاون مع الكلية الملكية لأطباء النفس وكلية الصحة العامة.

 وقال التقرير ان واحدة من كل ثلاث سجائر تُدخن فى بريطانيا اليوم يدخنها شخص مصاب

دراسة تكشف تاثير الايباد والاجهزه الاليكترونيه قبل النوم وفي ساعات الليل المتاخرة

في دراسة قام بها فريق طبي بجامعة ولاية أوهايو الامريكيه .. أظهرت فيها تأثير استخدام الاجهزه الالكترونيه على السلوك ومستويات التوتر .. ودعوا فيها مدمني الجلوس أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر أثناء الليل إلى وقفة وإعادة النظر.

حيث أظهرت الدراسة الجديدة أن

قلة النوم ومدى التأثير الكبير على الصحة ..

حياناً نجد أنفسنا نتصرف بعصبية في مواقف تبدو في غاية البساطة، أو غير قادرين على فهم ما يقوله البعض لنا، حسناً كل تلك الأعراض وأخرى دليل على أننا نعاني من قلة النوم

1) عدم القدرة على تحمل التوتر

إذا كنت تشعر بتزايد الضغوط عليك في الفترة الأخيرة وعدم القدرة على تحملها، ربما يكون ذلك بسبب الحرمان من النوم، حيث يؤدي هذا إلى تقليل قدرة الفرد على تحمل ضغوط الحياة اليومية مثل الازدحام المروري المعتاد بل قد يجعل شراء البقالة المعتادة مهمة مستحيلة.

ومثلما تؤدي قلة النوم إلى قلة القدرة على التحمل، يؤدي التوتر إلى

مجموعة أساليب لتقوية ذاكرتك

الكثير منا يعاني في بعض الأوقات من النسيان وعدم التذكر لكثير من الأشياء منها مكان الهاتف المحمول مثلًا أو المفاتيح أو حتى كلمات السر المستخدمة في أماكن معينة 
إليكم بعض الأساليب التي تساعدكم على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز:

1. تعلم كيف تتذكر:
يتحدث أحد خبراء الذاكرة عن أن كل شئ نراه أو نفكر فيه يذكرنا بشئ معين متعلق به يجعله ثابت في أذهاننا لذلك إذا كنت ممن ينسون الأسماء باستمرار إليكم بعض القواعد التي تسهل عليكم تذكرها:
    1. عندما يتقدم إليك شخص تأكد أنك سمعت إسمه 
    2. حاول أن تتهجأ الإسم في رأسك وإذا لم تكن متأكد من الحروف يمكنك ان تسأل عنها
    3. ضع علامة معروفة تذكرك بالإسم مثل هذا مازن الذي ذهبت معه إلى الثانوية
    4. إستخدم إسم الشخص كثيرًا وأنت تتحدث إليه
    5. قل الإسم أخيرًا وأنت تودعه

2. تناول أطعمة غنية بفيتامين د:
الباحثون في جامعة إكسيتر في المملكة البريطانية توصلوا حديثًا

الاستخدام الزائد للانترنت يمكن ان يتسبب في تدمير بنية المخ

على عكس المخدرات والخمور فان الانترنت يساعدك في عملك يساعدك على تنمية معرفتك يساعدك على معرفة كل جديد ولكن دراسة جديدة قام بها الباحثون في الصين اوضحت ان كثرة استخدام الانترنت تسبب تدمير لخلايا المخ

لقد عكف الباحثون على دراسة 17 ممن يدمنون استخدام الانترنت ووجدوا انهم يعانون من

حشوات السيليكون وآثارها على صحة الانسان

لا تزال مسألة حشوات السيليكون من نوع pip والمستخدمة في العمليات التجميلية واثارها على صحة الانسان محل جدل. وأقامت جمعية "جراحة التجميل" في لبنان مؤتمرا صحافيا في نقابة الاطباء لتسليط الضوء على الدراسات المتعلقة بالموضوع.

وأكد نقيب الأطباء في لبنان أن المادة لا تؤدي الى أمراض سرطانية، ولكنها قد تسبب بعض الإلتهابات الحادة في حال تسربها داخل الجسم. الجدير بالذكر ان مادة السليكون من نوع pip ثبت أنها تحتوي على مواد صناعية غير طبية قد تؤدي الى التهابات حادة وخطيرة في جسم الإنسان. وثبت ان هذا النوع من السيليكون يؤدي الى ضعف الحافظة المحيطة بالسيليكون مما يؤدي الى تسرب السيليكون خارج الحافظة الى الأنسجة المحيطة.

علماء أمريكيون: صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، عن أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.

وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن تناول الطعام ليومين فى الأسبوع يمكن أن يحمى المخ من اثنين من أخطر أمراض العصر الحالى وهما: الزهايمر وباركينسون، أو الشلل الرعاش وأمراض أخرى.

ويذكر أنه كان يعرف عن النبى محمد – صلى الله عليه السلام- أنه كان يصوم يومين فى الأسبوع وهما الاثنين والخميس طوال العام، وتعد سنة نبوية يقتضى بها الملايين من المسلمين فى جميع أرجاء الأرض.

ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مارك ماتسون، رئيس مختبر العلوم العصبية بالمعهد، قوله، إن الحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها المرء يساعد على حماية المخ، لكن القيام بذلك من خلال خفض كمية المواد الغذائية التى يتم الحصول عليها ليس على الأرجح الطريقة الأفضل للحصول على هذه الحماية. بل الأفضل هو القيام بفترات متقطعة من الصيام والتى لا نأكل فيها شيئا على الإطلاق، ثم فترات أخرى نأكل فيها حسبما نريد.

وأكد العالم الأمريكى، أمام اللقاء السنوى للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم فى فانكوفر، أن التوقيت عنصر مهم جدا فى هذه العملية، وأوضح أن الحصول على 500 سعر حرارى يوميا من خلال كمية كبيرة من الخضروات وبعض الشاى لمدة يومين فى الأسبوع له أثار مفيدة وواضحة فى دراساتهم.

وكان العلماء قد توصلوا من قبل إلى أن اتباع النظام الغذائى يعد وصفة لحياة أطول، لكن ماتسون وزملاءه توصلوا إلى أن التجويع لا يساعد فقط على تجنب اعتلال الصحة والموت المبكر، ولكن يؤجل ظهور الظروف التى تؤثر فى المخ بما فيها السكتات الدماغية، وهو ما أكدته التجارب على الحيوانات.

الضحك ... يزيد من نشاط خلايا الجسم المهاجمة للسرطان والفيروسات!

يزيد الضحك من نشاط خلايا الجسم المهاجمة للخلايا السرطانية والفيروسات. وهو يساعد في تخفيف حدة القلق ويقلل من إفراز الهورمونات المحدثة للتوتر العصبي ويزيد من نشاط جهاز المناعة. وفي الحقيقة ، أن العديد من الأطباء يصفون حالياً العلاج بالدعابة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. وقد يكون الضحك كذلك فائدة تشبه فوائد رياضة الإيروبيك . لقد درس د. وليم فراي وهو أخصائي نفساني بكلية طب جامعة ستانفورد المزايا الرياضية والبدنية والعاطفية التي يقدمها الضحك ، فاكتشف أن مائة ضحكة تعادل التجديف لمدة عشر دقائق. لقد لوحظ أن الشخص البالغ يضحك حوالي 17 مرة يومياً فقط ، في حين أن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات يضحك حوالي 300 مرة يومياً ولذا نرى الأطفال أكثر سعادة ونشاطاً من الكبار بسبب الضحك . إقرا من المصدر:

كيف تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم والكوليسترول

بالرغم من أن الرخويات مثل الكركند والأسقلوب والمحار والجمبري تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول والصوديوم ، وهما عنصران عادة ما يحرص متناولو الطعام الصحي على تجنبها. لكن العلماء قالوا ان مثل تلك العناصر لا تمثل تهديداً للصحة كما كان يعتقد الناس فيما سبق والرخويات تحتوي على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن والمركبات المفيدة للصحة الأخرى التي تعوض عن محتواها من العناصر الأخرى التي لا تحمل نفس الفائدة .
إقرا المزيد:

الكافيين يخفض هرمون الإستروجين لدى الشقراوات

كشفت دراسة جديدة أن الكافيين قد يحدث تغييراً في مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، مع تباين معدل هذه التغييرات حسب الاختلافات العرقية.

وخلصت الدراسة، التي نشرت  اقرا المزيد:

إذا أردتم أوزانًا مثالية فاحصلوا على نوم مناسب!

ظهرت دراسة حديثة عن علاقة نقص النوم بزيادة الوزن أجراها باحثون في جامعة ابسالا بالسويد ونشرت في مجلةJournal of Clinical Endocrinology and Metabolism وقد تابعت وسائل الإعلام المختلفة
أقرأ المزيد:

برودة الجو ... تغير فيزيولوجيا النوم الطبيعية

تشهد الكثير من مناطق المملكة هذه الأيام انخفاضاً في درجات الحرارة وخاصة ليلا. والأطفال عادة أكثر شعورا بالبرد وأكثر تأثرا بانخفاض درجات الحرارة من الكبار. لذلك

اقرأ المزيد:

أطفالنا.. زيادة أوزانهم لا تعني بالضرورة صحتهم!

تعتقد الكثير من الأمهات أن ضمان تناول الطفل لغذاء صحي هو إحدى أصعب المهام التي يواجهنها ، وذلك لأن أنماط الحياة العصرية تعني أن الأسر لن تتمكن من تناول وجباتها معاً
أقرا المزيد أطفالنا.. زيادة أوزانهم لا تعني بالضرورة صحتهم!:

الفواكه المجففة افضل من العصائر..

الفواكه المجففة افضل من العصائر..:

بسم الله الرحمن الرحيم..











تشجع معظم التوجيهات الصحية الناس على تناول المشروبات مثل عصير البرتقال والتفاح للمحافظة على نظام غذائي صحي متوازن ومع ذلك تتجاهل الفاكهة المجففة.







لكن نتائج دراستين بريطانيتين قلبتا هذه النصيحة رأسا على عقب بعدما توصلتا إلى ضرورة تجنب العصائر وتشجيع تناول الفاكهة المجففة.







فقد وجدت الدراسة الأولى أنه حتى عصائر الفاكهة الطازجة يمكن أن تحتوي على أكثر من خمس ملاعق سكر لكل كوب لأن عملية العصر نفسها تركز حلاوتها.







وهذا يمثل نحو ثلثي الكمية الموجودة في علبة صودا ويمكن أن يساهم في البدانة وكذلك إرباك مستويات السكر في الدم وعملية الاستقلاب الطبيعية للجسم.







وقال الباحثون أصحاب الدراسة الأولى بجامعة بانغور في شمال ويلز بضرورة إزالة العصائر من قائمة الأغذية التي ينصح بتناولها خمس مرات يوميا لتشجيع الناس على تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة بدلا من ذلك لما فيها من مواد غذائية أكبر بكثير.







وقال الدكتور هانز بيتر كوبيس إن عصائر الفاكهة يمكن أن تشجع على حب الحلويات. ونصح بضرورة تخفيف مقدار واحد من عصير الفاكهة بأربعة مقادير من الماء لجعله مفيدا أكثر للصحة.



منقووول للفائدة

الزنجبيل ..مفيدة في الشتاء

   الأعشاب المتداولة في فصل الشتاء اولها الزنجبيل Ginger وهو مضاد للالتهابات وطارد للرياح والغازات ومضاد للتقلصات وطارد للبلغم وهو موسع للاوردة والشرايين ومخفض للكولسترول ومنبه للدورة الدموية ومضاد للغثيان وهو يساعد المواد الغذائية على الامتصاص الى جميع انحاء الجسم ويحتوي الزنجبيل على مركبات فينولية وجنجرول ومواد مخاطية وزيت طيار.

ويستعمل الزنجبيل في علاج امراض البرد والانفلونزا ويفيد في تخفيض درجة جرارة الجسم المرتفعة ويفيد في علاج فقدان الشهية ويفيد في علاج الشهقة hiccupe ويزيد في افرازات المعدة في كبار السن عند سوء الهضم .

والزنجبيل جيد في حالات تعب المخ حيث ينشط الذاكرة اذا استعمل مع جوزة الكولا جزءين متساويين من الزنجبيل و جوزة الكولا. جيد في علاج تصلب الشرايين والاوردة ويزيد في الطاقة الجنسية للرجال والنساء و جيد لعلاج jet lag أي عدم النوم عند التنقل من بلد الى بلد فهو يساعد على النوم و يفيد الزنجبيل في الضعف العام وهو يعالج الغثيان والقيء الصباحي عند المرأة الحامل وجيد في علاج التأثير المرضي عند العلاج الكيميوثيرابي وبعد العمليات الجراحية والزنجبيل يطبخ ويؤكل مع السمك للقضاء على اليرقات وبعض الديدان البرازية التي في اغذية البحر .

الزنجبيل جيد في علاج الكحة وامراض الجهاز التنفسي حيث يبشر الزنجبيل ثم يغلى مع الماء لمدة 7 دقائق ويوضع في ترمس الشاهي ويصب ويترك ليبرد قليلا ويضاف له العسل ثم يشرب عدة مرات في اليوم و يمكن اخذ الزنجبيل على شكل مبشور مع السلطة . 

أظافرك...تكشف مرضك

الأظافر والصحة: 
تعرف على العلامات التي تدل على وجود مشكلة فى الجسم

الأظافر والصحة: إقرأ الدلائل

هل تعلم أن أظافرك يمكنها أن تشير لوضعك الصحي؟

لمسة من البياض هنا ، وطابع وردي هنا ، أو بعض التموج والتعرجات ربما تكون علامة على مرض في الجسم ومشاكل في الكبد والرئتين والقلب جميعها يمكن