رتب حياتك واولوياتك

رتب حياتك:

وقف الأستاذ أمام تلاميذه ومعه بعض الوسائل التعليمية، ودون أن يتكلم بدأ الدرس بتناول عبوة زجاجية كبيرة فارغة، وأخذ يملأها بكرات الجولف، ثم سأل التلاميذ: أترون؟ .. إنها ممتلئة، أليست كذلك؟ فأجابوا: نعم، هي كذلك.

تناول وعاء صغيرا من الحصى، وسكبه داخل الزجاجة ثم رجها بشده حتى تخلل الحصى كرات الجولف وملأ الفراغات بينها ثم سألهم الأستاذ نفس السؤال؟ فكانت نفس الإجابة من التلاميذ ..
تناول كيسا من الرمل وسكبه فوق محتويات الزجاجة فملأ الرمل باقي الفراغات فيها، فكرر السؤال وبالتالي تكررت نفس الإجابة .. سكب الأستاذ بعدها فنجاناً من القهوة داخل الزجاجة فضحك التلاميذ، وبعد أن هدأ الضحك شرع المعلم في الحديث قائلاً:
الآن أريدكم أن تعرفوا إن هذه الزجاجة كمثل حياة كل واحد منكم، وكرات الجولف تمثل الأشياء الضرورية في حياتك: دينك، قيمك, أخلاقك، عائلتك, أطفالك، صحتك, أصدقائك .. فلو فقدت كل شيء وبقيت هذه الأشياء فستبقى حياتك مستقرة ثابتة.
أما الحصى فيمثل الأشياء

أفضل نصيحة حصل عليها الناجحون

أفضل نصيحة حصل عليها الناجحون:

نشر موقع بيزنس انسايدر مؤخرا مقالة جميلة بعنوان أفضل نصيحة حصل عليها 12 عصاميا ناجحا، ورغم العنوان إلا أن المقال يؤكد كذلك على أهمية طلب النصيحة، ثم الاستماع لها والعمل بها في حال كانت نصيحة سديدة. ما أود لفت الانتباه إليه هنا، هو أن النصائح السديدة ليست حكرا على الملياردير أو خريج هارفارد أو المشهور، وهذا من رحمة الله، وإلا وجدنا النصائح الجيدة تباع بالغالي والنفيس.

أفضل نصيحة حصل عليها جون تافر Jon Taffer

جون مؤسس سلاسل مطاعم ناجحة، وهو يذكر أنه حين كان شابا أن نظر إليه

النشاط البدني.. حقائق وإرشادات

نشرت وزارة الصحة السعودية عبر بوابتها الإلكترونية مقالاً بعنوان "النشاط البدني حقائق وإرشادات".. يقول المقال:

يتكون برنامج ممارسة النشاط البدني من ثلاث مراحل:

المرحلة الأولى: هي اكتساب اللياقة البدنية: وتستمر من 4-6 أسابيع من النشاط البدني المتدرج في المدة والتكرار والشدة. ومن الملاحظ مع مرور الوقت في هذه المرحلة انخفاض معدل ضربات القلب في الراحة وفي فترة الاسترداد.

المرحلة الثانية: تسمى مرحلة تحسن اللياقة البدنية، وتدوم هذه المرحلة من

عشر عادات صغيرة تسرق منا السعادة

عشر عادات صغيرة تسرق منا السعادة:

عودة إلى مواضيع موقع مارك و انجل، وهذه المرة مع مقالة بعنوان 10 عادات صغيرة تسرق من كل فرد منا قدرته على الشعور بالسعادة، ولعلك ستسأل عن سعر الاهتمام بسعادة المرء منا، والتفسير بسيط، فقليل من الناس من يتمكن من الابداع وهو حزين أو محبط، ولذا فبداية النجاح تتطلب نفسا راضية سعيدة، من داخلها، نفس لا تفعل هذه الأخطاء العشرة التالية:

1 – الانشغال بقصص الآخرين، عن نفسك

لعلك قرأت قصة نجاح فلان وفلان، ولعلك كذلك حفظت أحداثها بالترتيب، حتى انشغلت بهذه القصص عن نفسك وعن صنع الأحداث التي ستؤدي لتحقيق نجاحك في هذه الحياة. لعلك أيقنت أن ما لديك من مؤهلات حالية كفيل لصنع قصة نجاح، لكنك

من أساسيات الحوار الفعّال ..

الحوار عباره عن مناقشه ومشاركه في حل مشكله   للتوصل إلى اتفاق .. وليس إلى اختلاق وغالب ومغلوب .

للحوار بعض الأساسيات التي يجب ان نعرفها .. التغريدات القادمه أتي عليها :

1⃣خصمك (المحاور) ليس عدوك ، ولكن شريك في البحث عن الحقيقه وليس المنافسه الفكرية 

2⃣حاول ان تفهم الشخص المحاور .

 عدم الفهم = تفسر خاطئ  ولن تستطيع المقارعه فضلا عن قبول الفكره والاقتناع بها.

3⃣تصريحاتك الخالية من الأدلة الموضوعية لا تعتبر اقوال مؤكده او حجج ، بل هي وجهة نظر لاتلزم المحاور باعتمادها.

4⃣لا تتهرب من الإجابة  علي اسئلة المحاور حتى ولو كانت محرجه أو تكشف جانب  لا تحبه ،كن  

5⃣احفظ للحاور كرامته الشخصية  ولاتنزلق في مستنقع

اختبار للشخصية في مجال التنمية البشرية ، يتيح لك معرفة بعض الأشياء عن شخصيتك

تخيل .. وضع اختيارك بين القوسين ( اختياري )

قال سقراط ( فيلسوف يوناني) يوماً  "أعرف نفسك؟! " 

1- تخيل أنت في غابة مظلمة و كثيفة خلال سيرك المنهك بها إذا بكوخ قديم  ما حالة باب الكوخ ؟

مقفل

مفتوح

(اختياري)

2- عندما تدخل الكوخ سترى طاولة 

عوائق في طريق التوبة

العائق الأول: تعلق القلب بالذنب:

قد يتعلق القلب بالذنب.. يتعلق بإمرأة.. بسيجارة.. بمال.. بحب النفس.. أو عبادة اللذات.. يتعلق بشيء من الذنوب والمعاصي..

والقلب إذا تعلق بشيء عز اقتلاعه منه..ولكن تعالوا.. تعالوا لنعالج تعلق القلب بالذنب في نقاط..