Sent to you by Al-Joaidi via Google Reader:
via ثقف نفسك by aya sandy on 6/15/12
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة :
نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز.
وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة.
د . احمد المتعافي
Things you can do from here:
- Subscribe to ثقف نفسك using Google Reader
- Get started using Google Reader to easily keep up with all your favorite sites
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق