ثقف نفسك

ثقف نفسك

النوموفوبيا ، قد تعاني منه ولكنك لا تدرك !!

Posted: 21 Oct 2012 06:55 AM PDT


 انتشر في الآونة الأخير ظهور نوع جديد من الرهاب يسمى "نوموفوبيا" "Nomophobia" وهو عبارة عن الشعور بالخوف من فقدان الهاتف المحمول أو السير بدونه.




الـ NomoFobia هي اختصار لـ كلمة no-mobile-phone phobia وقد اكتشف هذا المصطلح لـ أول مرة في عام 2008 من قِبل المحققين البريطانيين , وهو يعني ( الخوف من عدم وجود هاتف المحمول ) وهو يشير إلى اشخاص عندما تنقطع التقنية لديهم بكل أنواعها يصابون بـ تشويش ذهني واضطراب واضح , هذا المصطلح لم يطلقه العلماء عبثا بل تم قبوله علميا وحتى في كل المجتمعات أصبح حالة واضحة ( مثل مجتمع الكمبيوتر الكفي ) , التحقيقات تشير إلى أنه من بين الـ 1000 شخص الذين تم عليهم الإختبار 66% منهم عانوا من النوموفوبيا مقارنة بـ 53% في السابق 


حيث أن هذا الفقدان يعني لهم عدم القدرة على التواصل مع الأصدقاء والانقطاع عن كل ما يحدث حولهم. يأتي ذلك بعد أن اعتاد هؤلاء الناس حمل الهواتف في كل مكان يذهبون إليه في حجرة النوم ، وفي مكان العمل ، وأثناء سيرهم ، وأثناء استخدامهم المصعد وحتى أثناء دخولهم دورة المياه  وبالتالي فإن فقدان الهاتف الجوال يعني فقدان واحد من أعز الأصدقاء الذي يقضي معه أكبر وقت من حياته.

وبالأرقام، أثبتت الدراسة أن نسبة الإناث اللاتي يخشين فقدان الهاتف أو نسيانه أعلى من نسبة الذكور: 70% للسيدات - 61% للرجال. وكذلك يميل الذكور إلى امتلاك أكثر من هاتف بنسبة 47% أكثر من النساء (36%) .
 




قد تجد الشخص المصاب بالنوموفوبيا يتعذب أحيانا ولايمكن أن يطفئ الجهاز الخاص به ، كما يكون الخوف من الأستهلاك العالي لبطارية الجهاز ، كما يتفقد الشخص الهاتف دوما خوفا من تفويت رسالة نصية أو مكالمة فائته أو إيميل لم يقرأ .

 أشارت الدراسة  أنه يمكن رصد المونوفوبيا من خلال مجموعة من التصرفات مثل أن يقوم الشخص بتفقد هاتفه المحمول أكثر من 30 مرة يومياً، أو أن يشعر بكل بساطة أنه يستحيل عليه الاستغناء عن هاتفه والعيش دونه.


 
 هل تظن ان هذا الأمر وهذه الحالة هي حالة مفتعلة ولا تعني شيئا ؟؟  أنت مخطئ ! حينما يبتعد الانسان المصاب عن تقنية الموبايل فإنه يحس كـأنه ضائع ! يحس نفسه تائه ! تغيب عنه حالة الأمن , في هذه الحالة فإن الإنسان حينما يحس بأن أحدا ما يشغله عن هاتفه النقال أو التقنية التي يملكها فـ إنه يحاول أن يبتعد عن هذا الشخص ! وهذا يؤدي طبعا الى محدودية التواصل الاجتماعي في الحياة الحقيقة  , وهذا يعني تقليل الخروج من البيت , تقليل التواصل مع الناس , وأيضا يعني تقليل الارتباط بالعالم الخارجي !

 في كاليفورنيا يقوم مركز MorningSide بالاستشارات للذين يعانون من مشاكل في الادمان على شيء ما , وأعترف بأن الكثير ممن يراجعونه يمتلكون هذه النوموفوبيا , وقالوا بـ أنه النوموفوبيا هو بالاصح ادمان على التقنية مثلها مثل الادمان على المخدرات أو السجائر أو أي شيء أخر .

ولكن هذا الادمان ليس خطرا على الشخص وليس سم مهلك مثلا يذهب لـ رئتيك أو لـ قلبك , لكن يمكن القول بـ أنه سم للروابط الاجتماعية بين الأفراد , لكن لننظر للناحية السلبية لهذا الأمر وهو ان الاستسلام لهذه الحالة قد يؤدي الى الاستسلام لحالات ادمان اخرى لا سمح الله , وذلك لأنه قدرة الجسم و العقل على التحكم بالنفس تصبح أضعف , وطبعا هنا يحرص ديننا الحنيف على عدم التعرض لـ ذلك من خلال الحث على جهاد النفس .

وأوضحت الدراسة أن مصطلح النوموفوبيا لا يقتصر فقط على الخوف المرضي من فقدان أو النسيان لجهاز الهاتف المحمول، وبالتالي فقدان القدرة على الاتصال؛ بل تشمل أيضاً القلق من عدم التواجد في نطاق التغطية لشبكة الاتصال المحمول.
وكشفت أيضاً الدارسة أن النوموفوبيا تنتشر بصورة أكبر في المرحلة العمرية أقل من 25 عاماً.
 

 يذكر أن الطب أحصى عدد من الأمراض المرتبطة بالموبايلات، من بينها إمكانية التسبب بسرطان الدماغ ، و التأثير السلبي على العين .



والآن أخبرنا هل أنت من الأشخاص المصابيين بهذه الفوبيا ؟


المصدر 
wikipedia
foxnews

أول خوادم الفيس بوك كان بسعر 85 دولار شهريا

Posted: 21 Oct 2012 05:03 AM PDT

فيسبوك كان يعاني من أجل تغطية مصاريف الإستضافة و أول خوادم الفيس بوك كان بسعر 85 دولار شهريا هكذا قال قال  زوكيربرج المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشبكة الفيس بوك ، على هامش لقاء في جامعة ستانفورد ، أن تكلفة أول (سيرفر /خادم) تم تشغيل موقع الفيس بوك من خلاله ، بلغت 85 دولار في الشهر ، وان الحصول على هذا المبلغ بصورة شهرية لم يكن بالامر السهل على الاطلاق .
 و حتى مع وجود خدمات إعلانية مثل جوجل أدسنس وقتها إلا أن تكاليف الإستضافة الشهرية والتي تبلغ 85$ كانت مكلفة بالنسبة لطلبة الجامعة وكان على إدواردوا سافرين شريك مارك زكربيرج في وقتها أن يحاول عقد الصفقات الإعلانية ليتمكنوا من تغطية المصاريف.

و في العام 2003 قام مارك زوكربيرج بتأسيس الفيس بوك بالاشتراك مع كل من داستين موسكوفيتز وكريس هيوز الذين تخصصا في دراسة علوم الحاسب وكانا رفيقي زوكربيرج في سكن الجامعة عندما كان طالبًا في جامعة هارفارد ، حيث كانت عضوية الموقع مقتصرة في بداية الأمر على طلبة جامعة هارفارد، ولكنها امتدت بعد ذلك لتشمل الكليات الأخرى في مدينة بوسطن وجامعة آيفي ليج وجامعة ستانفورد ،ثم اتسعت دائرة الموقع لتشمل أي طالب جامعي، ثم طلبة المدارس الثانوية، وأخيرًا أي شخص يبلغ من العمر 13 عامًا فأكثر.
بالطبع بعد أن تمكن فيسبوك من بسط نفوذه فإن المستثمرين هرعوا من أجل إعطائهم المال ولا أظن أن مصاريف الإستضافة أصبحت تشكل مشكلة لدى فيسبوك الذين يمتلكون مراكز بيانتهم الخاصة.
وكان الموقع يعمل تحت اسم النطاق thefacebook.com منذ العام 2003 حتى عام 2005 تاريخ شراء نطاق facebook.com نظير مبلغ 200000 دولار أمريكي ، وفق موسوعة ويكيبديا .
 حقا البدايات ليست سهلة أبداً...شاركنا كيف تري مستقبل الويب العربي في ظل الظروف الراهنة؟

أجمل 10 أماكن يمكنك زيارتها في اليونان

Posted: 20 Oct 2012 01:32 PM PDT


 اليونان هي الأرض التي تمتد من بحر ايجه جنوبا إلى وسط شبه جزيرة البلقان ، و اليونان هي واحدة من وجهات السفر الأكثر شعبية في العالم . و تعتبر من  البلاد الأوروبية المشمسة المعروفة بشواطئها الرملية الهادئة وتاريخها القديم المذهل مما كان له تأثير كبير على جوانب عديدة من المجتمع الغربي اليوم . و نعرض لكم مجموعة متنوعة من الوجهات اليونانية لنلبي جميع الأذواق في إختيار أجمل الأماكن التي يمكن أن تذهب إليها وتترك إنطباعها داخلك .

1- جزيرة سانتوريني


لا شك أن هذا المنظر هو واحد من أجمل مناظر الرومانسية في العالم  يكفي رؤية غروب الشمس ، ومشاهدة سحر وروعة المحيط من على المنازل بكل سهولة مما يجعل من هذه الجزيزة مميزة للغاية . إن الغالبية العظمى من محلات بيع البطاقات البريدية في اليونان لديها صور من سانتوريني .

2- البارثينون الأكروبوليس، أثينا، اليونان :


يمكنك أن تأخذ نفسا عميقا في العديد من المواقع التاريخية في اليونان ، ومن ضمنها هذا المبنى والذي يعتبر أهم مباني اليونان الكلاسيكية . وهو عبارة عن أنقاض قديمة في معبد الأكروبوليس في أثينا .

3- جزيرة ميكونوس :


هذه الجزيرة  تعتبر من أجمل مناطق بحر إيجه . تجد في ميكونوس مجموعة فريدة من العمارة الرائعة و ذلك حول خليج قرية الصيد الخلابة ، كما تجد المباني البيضاء  تُشكل متاهة رائعة مكونه من عدة طرق وشوارع ضيقة . و الأكثر جمالاً فيها هي الشواطئ الجميلة للجزيرة التي جعلت منها منطقة ذات جذب سياحي لتمتع بمشاهدة مثالية لغروب الشمس.

4- ميتيورا، اليونان  :

  
تتشكل تلك المدينة من الصخور المعلقة في الهواء أو في السماء وهي أحد أكبر وأهم تجمعات الأديرة في اليونان وتأتي بالأهمية بعد جبل آثوس ، بنيت تلك الأديرة على صخور عمودية في الحافة الشمالية من سهل ثيساليا بالقرب من  جبال بيندوس التي تقع في وسط اليونان ، و تتكون تلك المنطقة  من ست أديرة ، وتعتبر من أهم معالم الجذب السياحي في اليونان ، ميتيورا مدرجة من ضمن قائمة التراث العالمي لمنظمة اليونيسكو منذ عام 1988 ، و لم يكن بالإمكان الوصول إلى أعلى الصخرة بسهولة ، فقد شيد الرهبان الأوائل سلالم بسيطة عبر زج الخشب في ثقوب داخل الصخور.

5-  شاطئ موريتوس ، جزيرة كيفالونيا :
 
بمجرد زيارتك لموريتوس يمكنك مشاهدة جمال الشاطئ الطبيعي هناك والذي يقع في شمال غرب جزيرة كيفالونيا . إن التباين الهائل في المياه الزرقاء المشرقة والشاطئ الأبيض يجعل منه مشهد مبهج للغاية بجانب مشاهدة الجبال والمنحدرات شديدة الإنحدار .

6- وادي السامرة ، جزيرة كريت :


تعتبر من أكثر الأماكن جذب للسياح . يزوره أكثر من نصف مليون شخص سنويا. يٌعد وادي السامرة  حديقة وطنية في اليونان في جزيرة كريت . و يمكن للزوار إن تتمتع فيها  بجولة رائعة عبر الممرات و بمنحدرات العالية  التي شكلتها الطبيعة ، وذلك للوصول إلى  القرى الساحلية المجاورة لها .

6- جزيرة رودس :

  
تعرف الجزيرة تاريخياً بكونها موقع تواجد أبولو رودس سابقاً، وهو أحد عجائب الدنيا السبع. تقع بالقرب من الساحل الجنوبي لتركيا، في منتصف المسافة بين جزر اليونان الرئيسية وقبرص . و تُعد رودس أبعد الجزر الشرقية بالنسبة لليونان و بحر إيجه. تبعد عن غرب تركيا بحوالي 18 كلم . وهي  أكثر شعبية بسبب مياهها الفيروزية و  شواطئها الرملية البيضاء الجميلة .

7-  مدينة ميستراس، البيلوبونيز، اليونان 


مدينة ميستراس هي  قرية جبلية لايمكنك الصعود إليها بالسيارة ، و هي مركز للثراث العالمي من قبل اليونيسكو. الموقع الأثري يتكون من الكنائس البيزنطية المحفوظة جيدا وحصن قوي  .

8- جزيرة ناكسوس :

 
تقع هذه الجزيرة على الجانب الجنوبي من اليونان وهي موطن لجبل أسطوري وتعبتر جزيرة خضراء  رائعة ذات أودية خصبة وجبال عالية ، وايضًا تعبر شواطئها من أجمل الشواطئ فهي تُجذب السياح لممارسة الرياضات المائية و للتمتع بجو من الأسترخاء  .

9- مسرح دلفي ، اليونان :

 
دلفي بشكل عام موقع أثري وبلدة حديثة في اليونان تقع على الجنوب الغربي لجبل بارناسوس ، شُيد المسرح على قمة تلة وقد صنف أيضا أنه أحد معالم الثراث العالمي المصنف من اليونيسكو . واعتقد اليونانيون القدماء أن دلفي هي مركز سطح الأرض، وفي هذه المدينة المقدسة أقيم معبد أبولو في القرن الثامن قبل الميلاد ، ثم سقطت في يد الرومان وتلاشت أهميتها ودورها الديني مع انتشار المسيحية ، حتى تم إغلاق معابدها القديمة بشكل دائم ، ثم أعيد افتتاحها بمرسوم من الإمبراطور ثيودوسيوس الكبير.
تتمتع دلفي بالمسارح والأمسيات الشعرية والحفلات الموسيقية ، كما أن جمال مناظرها الطبيعية يستحق الجهد للوصول إليها . 
و الأن ماهو أكثر مكان من تلك الأماكن العشرة تُفضل زيارته :) ؟؟

إعداد سارة نور
فريق ثقف نفسك

المصدر
globalgrasshopper

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)